04. November 2026, 19:00 Uhr, Bischof-Schmid-Haus, Stollbergstr. 3, 73434 Aalen-Dewangen
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung ist aktueller denn je. Viele stellen sich darunter durchtrainierte, starke Menschen vor, die andere mit der richtigen Technik, ganz leicht auf die Matte schicken können. Die gewaltfreie Selbstverteidigung ist durchaus möglich, wenn wir lernen Situationen richtig einzuschätzen und dementsprechend zu reagieren. Die aktive Selbstverteidigung sollte immer nur im absoluten Notfall angewendet werden. Denn jeder vermiedene Kampf ist ein gewonnener Kampf!
In einer ca. 90 Minuten Einheit zeigt uns Michael Stahl auf, ehemaliger VIP-Bodyguard, Gründer und Berater von I.P.F. (International Protactics Federation), was alles zu beachten ist, damit man erst gar nicht in die Opferrolle kommt. Was sind angriffsvorbereitende Maßnahmen? Was ist Zivilcourage und wie verhalte ich mich dabei?
Übungen zur Körperspannung, Reflexe und Schnelligkeit sind weitere Inhalte der Einheit, zu dem bequeme Kleidung und Sportschuhe ideal sind, aber keine Voraussetzung.
Unkostenbeitrag: 3 € für Mitglieder, 5 € für Gäste
Anmeldung bis 30.10.2026 bei Margit Funk, Tel.: 07366-2363 oder über WhatsApp